Ayurveda

Ayurveda is het traditionele genezingssysteem van India en is gebaseerd op het idee dat het pad naar optimale gezondheid voor iedereen uniek is. Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat wereldwijd meer dan 5000 jaar wordt beoefend en daardoor kan worden bestempeld als de oudste geneeswijze die de mens kent. Ayus betekent “leven” en Veda betekent “kennis”. Ayurveda is dus in de ruimste betekenis van het woord "kennis over het leven".

De behandeling is gebaseerd op het begrijpen van jouw unieke constitutie en het unieke karakter van jouw onbalans. De behandeling kan bestaan uit: aanpassingen in levensstijl, veranderingen in voedingspatroon en onder andere massagetherapie.
Het doel van alle behandelingen is om het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam en geest te optimaliseren.

Deze kennis is afkomstig van de Veda’s, de oudste Indiase geschriften, waarbij men uitgaat van een holistisch mensbeeld. Leefwijze en voeding vormen een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische behandeling.

Volgens Ayurveda wordt elke persoon door allerlei verschillende elementen beïnvloed. Dit komt door de samenstelling van de vijf elementen die wij bij de geboorte krijgen. Deze samenstelling is voor ieder persoon uniek en volgens Ayurveda is deze verhouding een natuurlijke evenwicht. In de Ayurveda wordt deze samenstelling de
“oorspronkelijke constitutie” genoemd, ook wel “basisconstitutie” of “geboorteconstitutie”. 

Ayurveda verdeelt de verschillende constituties in drie basiskrachten, die dosha’s worden genoemd. De dosha heeft een uitwerking op de vorm van het lichaam, bepaalde eigenschappen, het karakter en de emoties. 

Ayurveda herkent dat iedere mens uniek is en daardoor ook een unieke aanpak en behandeling vraagt. 

Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van de drie dosha’s, die een combinatie zijn van de vijf elementen. (aarde, water, vuur, lucht en ether)

Deze vijf elementen zijn bij elkaar gebracht in drie levensenergieën te weten:

• Vata   : bevat de elementen lucht en ether

• Pitta   : bevat de elementen water en vuur

• Kapha: bevat de elementen aarde en water

Volgens de Ayurveda is gezondheid een staat van zijn, waarbij de drie dosha’s in evenwicht zijn en de kracht van spijsvertering in balans is. Je voelt je dan lekker in je vel en je bent kerngezond. Wanneer de dosha's niet in evenwicht zijn, kunnen er klachten ontstaan. Breng jouw lichaam en leven weer in balans door middel van de Ayurvedische kennis. Je ontdekt wat het beste bij jouw type past, qua leefstijl en voeding, zodat je weer de beste versie van jezelf wordt en weer volop van het leven kunt genieten.